Zumba

La Zumba est un programme d'entraînement physique combinant des éléments d'aérobie et de danse. Les chorégraphies s'inspirent principalement des danses latines (salsa, merengue, cumbia, reggaeton, kuduro…), mais aussi d'une variété de styles comme le bollywood, la danse du ventre ou le swing. Selon le site officiel de la compagnie, plus de 12 millions de personnes participeraient hebdomadairement à une classe de Zumba, offerte dans environ 110 000 endroits répartis dans 125 pays.

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 Taï Chi Chuan / Qi Gong

Le taï-chi-chuan est un art martial chinois, dit « interne », d'inspiration taoïste. Souvent réduit en Occident à une sorte de gymnastique, il est apprécié pour son effet bénéfique sur le corps et la santé, notamment par les personnes s'intéressant aux arts martiaux.

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Le qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration, fondée sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vitale, et associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Le terme signifie littéralement « exercice (gong) relatif au qi», ou « maîtrise de l'énergie vitale ».

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Mercredis récréatifs

Le Foyer Rural organise, de façon régulière, les mercredis récréatifs. C'est-à-dire la mise à disposition de la salle polyvalente ainsi que des jeux de cartes et jeux de société ; afin de passer un bon moment ensemble. Chacun a la possibilité d'apporter un petit quelque chose à grignoter à la façon "auberge espagnole".